大葉大學運管系學生黃庭恩勇奪全國菁英盃健力錦標賽1金1銀2銅

大葉大學運管系學生黃庭恩  全國菁英盃健力錦標賽1金1銀2銅

    目前就讀大葉大學運動事業管理學系一年級，同時是健力社社長的黃庭恩，日前參加101年全國菁英盃健力錦標賽，一舉囊括社會男子組105公斤級蹲舉第一名、硬舉第三名、臥舉第三名，以及總和第二名。

大葉大學運管系學生黃庭恩(中，黑上衣)，參加全國菁英盃健力錦標賽，囊括1金1銀2銅

    運管系一年級的黃庭恩表示，他高中是棒球校隊成員，因為喜歡運動，選擇就讀運動事業管理學系，希望自己能夠知識與技能兼備。受到堂哥金牌健力國手黃龍興的影響，大一下學期開始練習健力，並籌組健力社。雖然健力社成立不到三個月，但第一次參加校外比賽就傳回佳音，帶給大家很大的鼓舞。很開心第一次參賽就獲得第二名的肯定，希望將來能代表學校挑戰世界運動會等大型比賽，為大葉爭取更多榮耀。

大葉大學運管系學生黃庭恩，獲全國菁英盃健力錦標賽社會男子組105公斤級蹲舉第一名

    黃庭恩強調，每個人的肌肉分布情況不同，唯有反覆練習，才能找到最適合自己的用力模式。參加全國菁英盃健力錦標賽，讓他有機會觀察不同選手的動作，每個選手的動作都有些微差異，這些差異往往是牽動比賽結果的關鍵。黃同學也說，運動難免會受傷，他曾腰部嚴重拉傷，痛到睡不著，甚至想放棄運動，所幸有朋友師長的鼓勵，讓他有信心堅持下去。此次能夠得獎，要感謝黃龍興教練和運管系許立宏老師的指導和協助，引導他在健力運動上不斷進步。

大葉大學運管系學生黃庭恩，獲全國菁英盃健力錦標賽社會男子組105公斤級臥舉第三名

    黃同學進一步指出，很多人以為「健力」就是「舉重」，其實兩者是不同的運動項目。健力比賽分「蹲舉」、「臥舉」、「硬舉」三項專長，舉重比賽則是分「挺舉」和「抓舉」，以奧運來說，目前僅設有舉重比賽，沒有健力比賽。舉重強調瞬間的爆發力，並且比健力更需要手部肌肉的力量，若是用力不當，很容易受傷。相較之下，健力同樣可以訓練腳部、腰部、手臂肌肉，但發生運動傷害的機率比較低，能舉起的重量也比舉重更重。歡迎對運動有興趣，想要挑戰自我的同學，加入健力社的行列。

大葉大學運管系學生黃庭恩，獲全國菁英盃健力錦標賽社會男子組105公斤級硬舉第三名